Suplemen Makanan Yang Membantu Perkembangan Otak Anak

Suplemen Makanan Yang Membantu Perkembangan Otak Anak

Sahabat Bio Nerve, Kali ini kami berbagi artikel Suplemen Makanan Yang Membantu Perkembangan Otak Anak.  Sebagai seorang ibu tentunya anda menginginkan anak selalu sehat dan cerdas dalam berpikir, maka tidak heran jika saat ini ada banyak sekali jenis susu dan jenis makanan tertentu yang memberikan embel-embel untuk membantu kecerdasaan dan perkembangan otak anak.

Pada Artikel kali ini kami ingin berbagi informasi menarik kepada anda semua mengenai makanan yang mampu membantu perkembangan otak anak menjadi lebih cerdas dan tentunya selalu aktif. Tidak semua jenis makanan yang anda berikan kepada anak itu sehat, perlu untuk anda ketahui juga seperti apa nilai gizi yang ada di dalam makanan sehingga benar-benar berdampak positif terhadap perkembangan anak anda.

Dari sekian banyaknya jenis makanan yang ada, hanya beberapa saja yang menurut banyak orang dipercaya mampu meningkatkan kecerdasaan dan perkembangan otak anak. Silahkan anda simak informasinya dibawah ini dengan baik-baik. Kami juga berhadap setelah anda membaca artikel ini bisa langsung menerapkannya untuk buah hati tercinta.

Suplemen Makanan Yang Membantu Perkembangan Otak Anak

  • Sayuran berwarna

Salah satu jenis makanan yang banyak mengandung nutirisi dan gizi yang baik untuk tubuh adalah sayuran berwarna, maksud dari sayuran berwarna ini adalah berbagai jenis sayuran yang anda ketahui seperti bunga kol, kobis, wortel, bayam, daun mint, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Sayuran berwarna seperti ini memiliki kandungan gizi yang tinggi jika pengolahannya dipadukan secara benar. Ada banyak kandungan nutrisi tinggi seperti vitamin, karbohidrat, antioksidan beberapa vitamin penting yang dibutuhkan untuk perkembangan otak, mata dan organ tubuh anak anda. Anda bisa merubah semua sayuran ini menjadi makanan yang lebih lembut dan tentunya disukai oleh anak anda.

  • Ikan Laut atau Ikan Air Tawar

Selanjutnya jenis makanan yang banyak mengandung nutrisi dan bitamin A,D,K dan E adalah ikan air laut dan ikan air tawar. Tidak sulit untuk menemukan ikan yang sehat untuk perkembangan otak anak anda.

Salah satu jenis ikan yang banyak mengandung nutisi dan gizi tinggi adalah ikan Salmon, mengkonsumsi iklan salmon bisa meningkatkan daya nalar dari seorang anak dan tentunya lebih unggul dibandingkan anak lain yang tidak pernah mengkonsumsi ikan sam sekali.

Berbeda jauh dengan jenis ikan pada umumnya, ikan salmon ini memiliki tekstur daging yang tebal namun rasanya lembut, selain itu juga kandungan lemak pada ikan salmon hanya sekitar 10% dari berat tubuhnya. Jadi mengkonsumsi ikan salmon atau jenis ikan lain yang layak konsumsi sangat bagus untuk kesehatan dan perkembangan otak anak anda.

  • Meminum susu

Bunda juga harus tahu bahwa susu sangtlah penting bagi perkembangan tumbuh anak, susu yang baik berasal dari ASI dan untuk anda yang sudah tidak menyusui bisa memberikan anak dengan susu sapi dari beberapa produk yang ada saat ini.

Susu memiliki banyak kandungan nutrisi tinggi seperti kalsium, vitamin D, Protein dan Zat lain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu juga susu sangat bagus fungsinya dalam meningkatkan pertumbuhan tulang, sistem saraf, dan otot anak anda.

Selain tu juga, anda bisa mendapatkan nutrisi seperti karbohidrat dan beberapa protein yang diperlukan oleh organ tubuh anak. Konsumsi susu secara rutin, minimal 2 kali dalam sehari untuk anak anda agar tumbuh lebih sehat dan aktif.

  • Telur Ayam dan Bebek

Telur ayam dan bebek juga merupakan salah satu jenis makanan yang bagus untuk kesehatan dan perkembangan otak anak, ada banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh ketika mengkonsumsi telur .

Pertama telur memiliki kandungan Omega 3 yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan organ dalam, sedangkan kandungan lain yang ada pada telur juga bisa membantu kesehatan otak anak.

Bilamana ingin mengkonsumsi telur, kami menyarankan untuk konsumsi jenis telur seperti telur ayam kampung atau telur bebek karena jelas kandungan nutrisinya jauh lebih tinggi dibandingkan telur-telur ras yang anda temukan di warunga tau minimarket. Telur juga merupakan bahan makanan yang sehat untuk meningkatkan stamina pada tubuh.

  • Alpukat

Bagi bunda yang ingin anaknya berkembang dan tumbuh dengan sehat, maka jangan sungkan untuk memberikan jus alpukat untuk si buah hati. Buah alpukat ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang tinggi mulai dari Vitamin E dan beberapa jenis vitamin lainnya.Selain itu juga, kandungan lemak baik yang ada di Alpukat juga membantu daya kembang anda menjadi lebih sehat dan aktif dalam beraktivitas.

Bilamana anak anda tidak menyukai nasi, maka buah alpukat ini bisa dijadikan sebagai alternatif pengganti nasi karena kandungan nutrisinya juga hampir seimbang. Anda bisa mengolah buah ini menjadi cream atau jus mungkin agar si buah hati menyukainya.

  • Makanan dari Gandum

Makanan yang bagus dengan kandungan nutrisi yang tinggi seperti Gandum ini juga bagus untuk memberikan nutrisi kepada si buah hati, kandungan nutrisi pada gandum juga tinggi mulai dari Saponin, zat besi, mineral, Vitamin A, Vitamin E dan Vitamin B6.

Semua nutisi yang ada di makanan gandum ini sangat bagus untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan pada otak anak. Boleh dikatakan kalau anak belum suka dengan nasi bisa dipergi pengganti yaitu gandum. Cara agar anak suka mengkonsumsi gandum ini bisa dengan di cairkan dulu menggunakan air hangat sehingga berbentuk seperti bubur cream dan anak bisa memakannya dengan cukup mudah.

  •  Buah pisang

Pisang juga merupakan jenis buah yang memiliki banyak nutrisi dan zat penting yang diperlukan oleh tubuh, fungsinya hampir sama dengan buah Alpukat yaitu mampu meningkatkan perkembangan tumbuh anak.

Ada banyak nutrisi yang bisa anda dapatkan dari buah pisang ini yang cocok untuk si buah hati, adapun kandungannya seperti fosfor, belerang, kalsium, kalium dan magenesium. Bagi anda yang masih memiliki bayi atau anak umur 3 tahun keatas disarankan untuk memberikan pisang hijau, pisang kepok atau pisang raja.

  • Daging dan Kacang-kacangan

Selanjutnya jenis makanan yang bagus untuk perkembangan otak anak adalah dengan memberikan daging segar dan kacang-kacangan. Kedua bahan makanan ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan tumbuh kembang otak anak. Mulai dari daging yang memiliki berbagai nutrisi dan kacang-kacangan yang memiliki nutrisi untuk meningkatkan perkembangan anak.

  • K-Kids Nutrisi

K-kids Merupakan produk herbal yang disediakan oleh K-Link sebagai produk yang mampu meningkatkan kecerdasaan buah hati, adapun kandungan dari K-Kids ini cukup banyak mulai dari vitamin A, Vitamin D dan Omega 3. Bahan dasar dari K-Kid ini berasal dari ikan segar yang memiliki banyak nutrisi penting.

Manfaat dari K-Kids ini meliputi membantu perkembangan otak anak, membantu meningkatkan ketajaman mata, mambatu pertumbuhan pada gigi dan otot anak, membantu meningkatkan sistem imun pada anak dan menjadikan anak anda memiliki daya tangkap yang cerdas dan kreatif.

Sekian informasi dari kami mengenai jenis-jenis makanan yang bagus untuk perkembangan otak anak. Terimakasih.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *